Olen ounastellu muutamina viikkoina, Kurkon jäykistelemistä treenin jälkeen. Matkan ei tartte olla pitkä, eikä treenin rasittava niin tämä etupäätään jäykistelee ja koirasta katottuna vasenta etujalkaansa ontuilee. Antaa kyllä venytellä, taivutella, liikutella. Ei sillä tavalla arastele koskettelua, ja liikkuu normaaliin tapaansa paljon. Liekkös sitte niukahtanut tai jumi jossain. Mutta vain ja ainoastaan vetolenkin jälkeen, valjaat huonot? Millaset pitäsi olla? Hierojalle? Tauko treenissä?
Eksyin vahingossa semmoselle sivustolle kuin http://www.canistempus.fi/ ja tilasin meidän sakille treenipäiväkirjan. Saa nyt ihan konkreettisesti treenikilometrit ylös, muuallekin kuin niille post-it lappusille jotka jää housujen taskuihin... Tokosta voi laittaa ylös treenattavia asioita, samoten miten Dimmun hakuilut edistyy. Kiva kiva, tykkään kirjotella asioita muistiin ja lueskella niitä jälkikäteen! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätähän terveisie, niistä myö tykätään!